| Вода | 3375 г |
| Филе без кожи | 765 г |
| Суп турецкий | 497 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.1 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3113 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 14% | 1310 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2% | 9333 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 5.2% | 3590 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2598 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.45 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 28986 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 188406 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 129870 г |
| Хлор, Cl | 1.07 мг | 2300 мг | 214953 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.227 мкг | 70 мкг | 1.8% | 3.3% | 5705 г |
| Фтор, F | 76.7 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.5% | 5215 г |
Энергетическая ценность Суп турецкий с курицей составляет 54,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».