| Стейк из Говядины [Райт] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 16% | 357 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 14.1% | 406 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3497 г |
Энергетическая ценность Стейк из говядины составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».