Мой здоровый рацион

Калорийность Котлетки из говядины и курицы с брокколи в соусе лечо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлетки из говядины и курицы с брокколи в соусе лечо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.1 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 802 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 12.2% 390 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 9% 528 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 2% 2407 г

Энергетическая ценность Котлетки из говядины и курицы с брокколи в соусе лечо составляет 210,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».