| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7000 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 3.496 мкг | 10 мкг | 35% | 286 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13.999 мг | 15 мг | 93.3% | 107 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.35 г | от 0.9 до 3.7 г | 38.9% |
Энергетическая ценность Омега-3 составляет 0,03762 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».