Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1575 ккал | 1684 ккал | 93.5% | 5.9% | 107 г |
Белки | 121 г | 76 г | 159.2% | 10.1% | 63 г |
Жиры | 64 г | 56 г | 114.3% | 7.3% | 88 г |
Углеводы | 123 г | 219 г | 56.2% | 3.6% | 178 г |
Энергетическая ценность Ежедневный рацион 1500 ккал составляет 1575 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».