Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с моцареллой и соусом гуакамоле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с моцареллой и соусом гуакамоле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168 ккал 1684 ккал 10% 6% 1002 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 6.3% 950 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 13.8% 431 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.8% 7300 г

Энергетическая ценность Салат с моцареллой и соусом гуакамоле составляет 168 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов