Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый со вкусом копченостей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый со вкусом копченостей

Суп Гороховый со Вкусом Копченостей [Лидкон] 200 г
Вода 1350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый со вкусом копченостей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.8 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4839 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 8% 3619 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 3.2% 9333 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 7.2% 4056 г
Вода 91.9 г 2273 г 4% 11.5% 2473 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.92 мг 1000 мг 0.4% 1.1% 25510 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 0.6% 45977 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 166667 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 114943 г
Хлор, Cl 1.22 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 188525 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.3% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 192308 г
Молибден, Mo 1.394 мкг 70 мкг 2% 5.7% 5022 г
Фтор, F 87.1 мкг 4000 мкг 2.2% 6.3% 4592 г

Энергетическая ценность Суп гороховый со вкусом копченостей составляет 34,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».