| Десерт сухой мороженое шоколадное Алева | 80 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.9 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1021 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.3% | 2621 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 5.8% | 1057 г |
| Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 7% | 859 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 8.8% | 690 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3470 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.1 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.5% | 12676 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.571 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.8% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 4.1% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 12.23 мг | 500 мг | 2.4% | 1.5% | 4088 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 1.9% | 3145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.8% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.143 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.3% | 18665 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.143 мкг | 3 мкг | 4.8% | 2.9% | 2098 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.3% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.021 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 2.286 мкг | 50 мкг | 4.6% | 2.8% | 2187 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7271 мг | 20 мг | 3.6% | 2.2% | 2751 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 267.14 мг | 2500 мг | 10.7% | 6.5% | 936 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 6.1% | 1000 г |
| Магний, Mg | 41.43 мг | 400 мг | 10.4% | 6.3% | 965 г |
| Натрий, Na | 986 мг | 1300 мг | 75.8% | 46% | 132 г |
| Сера, S | 49.51 мг | 1000 мг | 5% | 3% | 2020 г |
| Фосфор, P | 114 мг | 800 мг | 14.3% | 8.7% | 702 г |
| Хлор, Cl | 71.43 мг | 2300 мг | 3.1% | 1.9% | 3220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 35.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.177 мг | 18 мг | 6.5% | 3.9% | 1529 г |
| Йод, I | 6.43 мкг | 150 мкг | 4.3% | 2.6% | 2333 г |
| Кобальт, Co | 0.643 мкг | 10 мкг | 6.4% | 3.9% | 1555 г |
| Марганец, Mn | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 7.8% | 778 г |
| Медь, Cu | 252.57 мкг | 1000 мкг | 25.3% | 15.3% | 396 г |
| Молибден, Mo | 3.571 мкг | 70 мкг | 5.1% | 3.1% | 1960 г |
| Олово, Sn | 10.71 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.171 мкг | 55 мкг | 3.9% | 2.4% | 2533 г |
| Стронций, Sr | 12.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.29 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 27992 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.8% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 0.7114 мг | 12 мг | 5.9% | 3.6% | 1687 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.21 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.24 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.879 г | min 16.8 г | 5.2% | 3.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.329 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.083 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 5.143 мг | ~ | |||
| Теобромин | 170.286 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое шок. Из сухой смеси составляет 164,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».