| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 0.9% | 2533 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 5% | 455 г |
| Углеводы | 77.2 г | 219 г | 35.3% | 8% | 284 г |
| Пищевые волокна | 10.1 г | 20 г | 50.5% | 11.4% | 198 г |
| Вода | 6.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 33426 г |
| Зола | 5.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 9 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.3% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 3.3 мг | 500 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.058 мг | 5 мг | 1.2% | 0.3% | 8621 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 0.3% | 7407 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.545 мг | 20 мг | 2.7% | 0.6% | 3670 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 570 мг | 2500 мг | 22.8% | 5.2% | 439 г |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 6.2% | 364 г |
| Натрий, Na | 3326 мг | 1300 мг | 255.8% | 57.9% | 39 г |
| Сера, S | 100.8 мг | 1000 мг | 10.1% | 2.3% | 992 г |
| Фосфор, P | 174 мг | 800 мг | 21.8% | 4.9% | 460 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.87 мг | 18 мг | 21.5% | 4.9% | 465 г |
| Марганец, Mn | 0.887 мг | 2 мг | 44.4% | 10% | 225 г |
| Медь, Cu | 854 мкг | 1000 мкг | 85.4% | 19.3% | 117 г |
| Селен, Se | 5.1 мкг | 55 мкг | 9.3% | 2.1% | 1078 г |
| Цинк, Zn | 1.49 мг | 12 мг | 12.4% | 2.8% | 805 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.13 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.8% | 0.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.735 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.839 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.15 г | min 16.8 г | 6.8% | 1.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.15 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.13 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18 мг | ~ | |||
| Теобромин | 596 мг | ~ |
Энергетическая ценность Десерт сухой мороженое шоколадное Алева составляет 442 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».