| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.8 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2282 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.3% | 2533 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.3% | 1867 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 5.3% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 7.5% | 1818 г |
| Вода | 84.3 г | 2273 г | 3.7% | 5% | 2696 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.9 мкг | 900 мкг | 1.8% | 2.4% | 5660 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 3% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 9.1% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 18.5 мг | 500 мг | 3.7% | 5% | 2703 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 9.1% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 3.3% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.95 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.6% | 8081 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.314 мкг | 3 мкг | 10.5% | 14.2% | 955 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 1.2% | 11538 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.5% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 2.509 мкг | 50 мкг | 5% | 6.8% | 1993 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.812 мг | 20 мг | 4.1% | 5.6% | 2463 г |
| Ниацин | 0.134 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 162.19 мг | 2500 мг | 6.5% | 8.8% | 1541 г |
| Кальций, Ca | 93.18 мг | 1000 мг | 9.3% | 12.6% | 1073 г |
| Магний, Mg | 23.03 мг | 400 мг | 5.8% | 7.9% | 1737 г |
| Натрий, Na | 40.61 мг | 1300 мг | 3.1% | 4.2% | 3201 г |
| Сера, S | 25.34 мг | 1000 мг | 2.5% | 3.4% | 3946 г |
| Фосфор, P | 88.1 мг | 800 мг | 11% | 14.9% | 908 г |
| Хлор, Cl | 89.12 мг | 2300 мг | 3.9% | 5.3% | 2581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 38.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.746 мг | 18 мг | 4.1% | 5.6% | 2413 г |
| Йод, I | 5.4 мкг | 150 мкг | 3.6% | 4.9% | 2778 г |
| Кобальт, Co | 0.589 мкг | 10 мкг | 5.9% | 8% | 1698 г |
| Марганец, Mn | 0.1436 мг | 2 мг | 7.2% | 9.8% | 1393 г |
| Медь, Cu | 145.68 мкг | 1000 мкг | 14.6% | 19.8% | 686 г |
| Молибден, Mo | 5.84 мкг | 70 мкг | 8.3% | 11.2% | 1199 г |
| Олово, Sn | 9.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.44 мкг | 55 мкг | 2.6% | 3.5% | 3819 г |
| Стронций, Sr | 13.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 42.71 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.5% | 9365 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 4.2% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.5151 мг | 12 мг | 4.3% | 5.8% | 2330 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.246 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.06 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.761 г | min 16.8 г | 4.5% | 6.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.151 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 1.8% |
Энергетическая ценность Коктейль ФрутоНяня(шоколадный) составляет 73,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».