| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 10.3% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 93.5% | 500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 400 мкг | 150 мкг | 266.7% | 1246.3% | 38 г |
| Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 144.4% | 324 г |
| Хром, Cr | 12 мкг | 50 мкг | 24% | 112.1% | 417 г |
| Цинк, Zn | 3.2 мг | 12 мг | 26.7% | 124.8% | 375 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Фукус комплекс с курагой составляет 21,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».