Мой здоровый рацион

Рецепт Рулет из слоёного теста. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулет из слоёного теста

Тесто Слоёное Бездрожжевое [Семейные Секреты] 500 г
Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром [Коровка из Кореновки] 380 г
Масло Сливочное 72,5% [Простоквашино] 200 г
Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулет из слоёного теста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.5 ккал 1684 ккал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 1.9% 1310 г
Жиры 24.5 г 56 г 43.8% 11.1% 229 г
Углеводы 36.8 г 219 г 16.8% 4.3% 595 г
Вода 32.9 г 2273 г 1.4% 0.4% 6909 г

Энергетическая ценность Рулет из слоёного теста составляет 394,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».