| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 34.5% | 264 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 23.4% | 389 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 2.7% | 3318 г |
Энергетическая ценность Салат с кальмарами составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».