| Суп, Крепкий куриный бульон, по-домашнему | 1000 г |
| вермишель вареная | 100 г |
| Морковь отварная по 2-40 | 50 г |
| Лук репчатый | 37.5 г |
| Петрушка, сырая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4117 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 8.1% | 3040 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.4% | 5600 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 5.9% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.4% | 10000 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 9% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 89.3 мкг | 900 мкг | 9.9% | 24.2% | 1008 г |
| бета Каротин | 0.563 мг | 5 мг | 11.3% | 27.6% | 888 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 5.6% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 10.3% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 7.81 мг | 500 мг | 1.6% | 3.9% | 6402 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 6.8% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.335 мкг | 400 мкг | 1.6% | 3.9% | 6314 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 6.4% | 3913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.057 мг | 15 мг | 0.4% | 1% | 26316 г |
| Витамин Н, биотин | 0.028 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 178571 г |
| Витамин К, филлохинон | 20.6 мкг | 120 мкг | 17.2% | 42.1% | 583 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3866 мг | 20 мг | 6.9% | 16.9% | 1442 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.09 мг | 2500 мг | 4.2% | 10.3% | 2356 г |
| Кальций, Ca | 6.31 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 15848 г |
| Магний, Mg | 5.8 мг | 400 мг | 1.5% | 3.7% | 6897 г |
| Натрий, Na | 120.45 мг | 1300 мг | 9.3% | 22.7% | 1079 г |
| Сера, S | 23.35 мг | 1000 мг | 2.3% | 5.6% | 4283 г |
| Фосфор, P | 27.1 мг | 800 мг | 3.4% | 8.3% | 2952 г |
| Хлор, Cl | 0.78 мг | 2300 мг | 294872 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.302 мг | 18 мг | 1.7% | 4.2% | 5960 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 3.9% | 6410 г |
| Марганец, Mn | 0.0092 мг | 2 мг | 0.5% | 1.2% | 21739 г |
| Медь, Cu | 49.57 мкг | 1000 мкг | 5% | 12.2% | 2017 г |
| Селен, Se | 1.831 мкг | 55 мкг | 3.3% | 8.1% | 3004 г |
| Фтор, F | 0.97 мкг | 4000 мкг | 412371 г | ||
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Цинк, Zn | 0.1563 мг | 12 мг | 1.3% | 3.2% | 7678 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность вермишель на курином бульоне составляет 40,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».