Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 352.1 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
Белки | 70.4 г | 76 г | 92.6% | 26.3% | 108 г |
Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 2.3% | 1244 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 5.28 мг | 2 мг | 264% | 75% | 38 г |
Витамин В9, фолаты | 352.11 мкг | 400 мкг | 88% | 25% | 114 г |
Витамин В12, кобаламин | 5.28 мкг | 3 мкг | 176% | 50% | 57 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1221.83 мг | 2500 мг | 48.9% | 13.9% | 205 г |
Кальций, Ca | 422.54 мг | 1000 мг | 42.3% | 12% | 237 г |
Магний, Mg | 397.89 мг | 400 мг | 99.5% | 28.3% | 101 г |
Натрий, Na | 147.89 мг | 1300 мг | 11.4% | 3.2% | 879 г |
Фосфор, P | 218.3 мг | 800 мг | 27.3% | 7.8% | 366 г |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 1.76 мг | 2 мг | 88% | 25% | 114 г |
Хром, Cr | 359.15 мкг | 50 мкг | 718.3% | 204% | 14 г |
Цинк, Zn | 17.61 мг | 12 мг | 146.8% | 41.7% | 68 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 17.61 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Изолят сывороточного протеина Country Life составляет 352,11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».