| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.5 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1524 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 28.6% | 317 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.6% | 3500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 10.9% | 833 г |
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 5.4% | 1667 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 22.6% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 10% | 900 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 99.5% | 91 г |
Энергетическая ценность Крылья ската составляет 110,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».