| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 8667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 1500 г |
Энергетическая ценность вода архыз составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».