Мой здоровый рацион

Рецепт Веган Баунти батончики пп кондитер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Веган Баунти батончики пп кондитер

Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая 80 г
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое 50 г
Сироп Топинамбура [Терра] 30 г
Масло какао 20 г
Шоколад горький 80 г
Вода 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Веган Баунти батончики пп кондитер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 391.1 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 3% 864 г
Жиры 26.3 г 56 г 47% 12% 213 г
Углеводы 30.3 г 219 г 13.8% 3.5% 723 г
Углеводы (общие) 10.8 г ~
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 3.3% 769 г
Вода 29.7 г 2273 г 1.3% 0.3% 7653 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.7 мкг 900 мкг 0.1% 128571 г
Ретинол 0.001 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.088 мг 1.5 мг 5.9% 1.5% 1705 г
Витамин В2, рибофлавин 0.32 мг 1.8 мг 17.8% 4.6% 563 г
Витамин В4, холин 28.95 мг 500 мг 5.8% 1.5% 1727 г
Витамин В5, пантотеновая 0.629 мг 5 мг 12.6% 3.2% 795 г
Витамин В6, пиридоксин 0.072 мг 2 мг 3.6% 0.9% 2778 г
Витамин В9, фолаты 14.966 мкг 400 мкг 3.7% 0.9% 2673 г
Витамин В12, кобаламин 0.688 мкг 3 мкг 22.9% 5.9% 436 г
Витамин C, аскорбиновая 1.74 мг 90 мг 1.9% 0.5% 5172 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.388 мг 15 мг 2.6% 0.7% 3866 г
Витамин К, филлохинон 1.7 мкг 120 мкг 1.4% 0.4% 7059 г
Витамин РР, НЭ 0.9784 мг 20 мг 4.9% 1.3% 2044 г
Ниацин 0.248 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 483.76 мг 2500 мг 19.4% 5% 517 г
Кальций, Ca 228.16 мг 1000 мг 22.8% 5.8% 438 г
Магний, Mg 64.69 мг 400 мг 16.2% 4.1% 618 г
Натрий, Na 98.06 мг 1300 мг 7.5% 1.9% 1326 г
Сера, S 70.63 мг 1000 мг 7.1% 1.8% 1416 г
Фосфор, P 250.5 мг 800 мг 31.3% 8% 319 г
Хлор, Cl 0.14 мг 2300 мг 1642857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.227 мг 18 мг 12.4% 3.2% 808 г
Марганец, Mn 0.3633 мг 2 мг 18.2% 4.7% 551 г
Медь, Cu 111.41 мкг 1000 мкг 11.1% 2.8% 898 г
Молибден, Mo 0.166 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 42169 г
Селен, Se 4.707 мкг 55 мкг 8.6% 2.2% 1168 г
Фтор, F 10.34 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 38685 г
Цинк, Zn 1.0252 мг 12 мг 8.5% 2.2% 1171 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.545 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 20.8 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.383 г ~
Валин 0.466 г ~
Гистидин* 0.187 г ~
Изолейцин 0.405 г ~
Лейцин 0.667 г ~
Лизин 0.524 г ~
Метионин 0.17 г ~
Треонин 0.31 г ~
Триптофан 0.097 г ~
Фенилаланин 0.343 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.26 г ~
Аспарагиновая кислота 0.557 г ~
Глицин 0.176 г ~
Глутаминовая кислота 1.496 г ~
Пролин 0.628 г ~
Серин 0.381 г ~
Тирозин 0.323 г ~
Цистеин 0.076 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 1.6%
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.1 мг max 300 мг
бета Ситостерол 6.897 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 18.1 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.004 г ~
6:0 Капроновая 0.055 г ~
8:0 Каприловая 0.672 г ~
10:0 Каприновая 0.536 г ~
12:0 Лауриновая 4.246 г ~
14:0 Миристиновая 1.703 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.49 г ~
18:0 Стеариновая 2.599 г ~
20:0 Арахиновая 0.055 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.874 г min 16.8 г 17.1% 4.4%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.059 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 2.813 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.282 г от 11.2 до 20.6 г 2.5% 0.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.411 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.002 г ~

Энергетическая ценность Веган Баунти батончики пп кондитер составляет 391,1 кКал.

  • Порция = 29 гр (113.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов