Мой здоровый рацион

Калорийность Запеченные фаланги краба с зеленым салатом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеченные фаланги краба с зеленым салатом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 30 г 76 г 39.5% 10.2% 253 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 9.6% 267 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 2.3% 1095 г

Энергетическая ценность Запеченные фаланги краба с зеленым салатом составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».