| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.6% | 760 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10% | 200 г |
| Углеводы | 51 г | 219 г | 23.3% | 4.7% | 429 г |
Энергетическая ценность крекер с семена семечек слоёное 15гр. составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».