| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.7 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1148 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 4.8% | 1407 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4.5% | 1514 г |
| Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 7.4% | 928 г |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 21.1% | 323 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 2% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.675 мг | 15 мг | 4.5% | 3.1% | 2222 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.495 мг | 20 мг | 2.5% | 1.7% | 4040 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 296.37 мг | 2500 мг | 11.9% | 8.1% | 844 г |
| Магний, Mg | 42.89 мг | 400 мг | 10.7% | 7.3% | 933 г |
| Фосфор, P | 42.2 мг | 800 мг | 5.3% | 3.6% | 1896 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.395 мг | 18 мг | 7.8% | 5.3% | 1290 г |
Энергетическая ценность Bite контроль веса 45г составляет 146,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».