Мой здоровый рацион

Калорийность Protein Vegan. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Protein Vegan".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 444 г
Белки 68 г 76 г 89.5% 23.6% 112 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 4.1% 651 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 0.4% 5919 г
Пищевые волокна 8.2 г 20 г 41% 10.8% 244 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 1.1 мг 2 мг 55% 14.5% 182 г
Витамин В9, фолаты 150 мкг 400 мкг 37.5% 9.9% 267 г
Витамин В12, кобаламин 3.4 мкг 3 мкг 113.3% 29.9% 88 г
Витамин Н, биотин 37 мкг 50 мкг 74% 19.5% 135 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1070 мг 1000 мг 107% 28.2% 93 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 7.5 мг 12 мг 62.5% 16.5% 160 г

Энергетическая ценность Protein Vegan составляет 379 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».