Мой здоровый рацион

Рецепт Соус Паназия ПФ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус Паназия ПФ

Соус сладкий чили 75 г
Соус Терияки 25 г
Соус устричный 25 г
Кунжутное масло 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Паназия ПФ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275.8 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 611 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.3% 10857 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 10.9% 331 г
Углеводы 29.8 г 219 г 13.6% 4.9% 735 г
Вода 52.6 г 2273 г 2.3% 0.8% 4321 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.03 мг 500 мг 1666667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.35 мг 15 мг 9% 3.3% 1111 г
Витамин К, филлохинон 2.3 мкг 120 мкг 1.9% 0.7% 5217 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 4%
Омега-6 жирные кислоты 6.7 г от 4.7 до 16.8 г 100% 36.3%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 66.667 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 1.483 г ~
18:0 Стеариновая 0.817 г ~
20:0 Арахиновая 0.05 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.7 г min 16.8 г 39.9% 14.5%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.033 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 6.65 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 7.083 г от 11.2 до 20.6 г 63.2% 22.9%
18:2 Линолевая (ud) 6.717 г ~

Энергетическая ценность Соус Паназия ПФ составляет 275,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов