Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб 1

Яйцо 1 г
Мука миндальная 10 г
Мука льняная 10 г
Мука тыквенная 10 г
Сыр тертый Emmental President 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 413 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 303 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 6441 г
Вода 20.9 г 2273 г 0.9% 10876 г

Энергетическая ценность Хлеб 1 составляет 0 кКал.

  • Порция = 63 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок