| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 529.2 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 4.3% | 437 г |
| Жиры | 25.1 г | 56 г | 44.8% | 8.5% | 223 г |
| Углеводы | 60.6 г | 219 г | 27.7% | 5.2% | 361 г |
Энергетическая ценность Хумус с печеными перцами и баклажанами составляет 529,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».