| Эритритол | 15 г |
| Леденцы на Изомальте [Насладись] | 10 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 17 г |
| Соевый протеиновый изолят | 10 г |
| Волокна из кукурузы | 8 г |
| Вода | 5 г |
| Пшеничные отруби | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.4 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 15.7% | 455 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 4.2% | 1697 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 5.4% | 1319 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 11% | 645 г |
| Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.9% | 3795 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56.8 мкг | 900 мкг | 6.3% | 4.5% | 1585 г |
| Ретинол | 0.061 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 4.5% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 5.6% | 1286 г |
| Витамин В4, холин | 88.66 мг | 500 мг | 17.7% | 12.6% | 564 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.48 мг | 5 мг | 9.6% | 6.8% | 1042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 4.9% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.146 мкг | 400 мкг | 8% | 5.7% | 1244 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 2.8% | 2479 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.492 мкг | 10 мкг | 4.9% | 3.5% | 2033 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.877 мг | 15 мг | 5.8% | 4.1% | 1710 г |
| Витамин Н, биотин | 4.709 мкг | 50 мкг | 9.4% | 6.7% | 1062 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9566 мг | 20 мг | 9.8% | 7% | 1022 г |
| Ниацин | 0.796 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135.57 мг | 2500 мг | 5.4% | 3.8% | 1844 г |
| Кальций, Ca | 49.82 мг | 1000 мг | 5% | 3.6% | 2007 г |
| Магний, Mg | 40.56 мг | 400 мг | 10.1% | 7.2% | 986 г |
| Натрий, Na | 176.75 мг | 1300 мг | 13.6% | 9.7% | 736 г |
| Сера, S | 178.39 мг | 1000 мг | 17.8% | 12.7% | 561 г |
| Фосфор, P | 225.3 мг | 800 мг | 28.2% | 20.1% | 355 г |
| Хлор, Cl | 37.99 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.2% | 6054 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.679 мг | 18 мг | 20.4% | 14.5% | 489 г |
| Йод, I | 4.15 мкг | 150 мкг | 2.8% | 2% | 3614 г |
| Кобальт, Co | 2.429 мкг | 10 мкг | 24.3% | 17.3% | 412 г |
| Марганец, Mn | 1.0419 мг | 2 мг | 52.1% | 37.1% | 192 г |
| Медь, Cu | 319.91 мкг | 1000 мкг | 32% | 22.8% | 313 г |
| Молибден, Mo | 1.571 мкг | 70 мкг | 2.2% | 1.6% | 4456 г |
| Селен, Se | 12.666 мкг | 55 мкг | 23% | 16.4% | 434 г |
| Фтор, F | 20.5 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 19512 г |
| Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.4% | 5155 г |
| Цинк, Zn | 1.3646 мг | 12 мг | 11.4% | 8.1% | 879 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.829 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.145 г | ~ | |||
| Валин | 0.772 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.412 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.753 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.231 г | ~ | |||
| Лизин | 0.98 г | ~ | |||
| Метионин | 0.263 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.175 г | ~ | |||
| Треонин | 0.596 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.208 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.814 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.274 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.685 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.756 г | ~ | |||
| Глицин | 0.617 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.923 г | ~ | |||
| Пролин | 0.806 г | ~ | |||
| Серин | 0.882 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.577 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.22 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 7.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 12.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 127.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.542 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.229 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.202 г | min 16.8 г | 7.2% | 5.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.096 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.084 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.517 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 3.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.475 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.024 г | ~ |
Энергетическая ценность Попытка EF печенье 2 составляет 140,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».