| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 100 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 49 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 55 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 51 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331.9 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3.1% | 974 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 7.2% | 421 г |
| Углеводы | 44.8 г | 219 г | 20.5% | 6.2% | 489 г |
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 8.1% | 370 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 93.3 мкг | 900 мкг | 10.4% | 3.1% | 965 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.2% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.126 мг | 1.8 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Витамин В4, холин | 48.2 мг | 500 мг | 9.6% | 2.9% | 1037 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.294 мг | 5 мг | 5.9% | 1.8% | 1701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 1% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.533 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.6% | 4688 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.122 мкг | 3 мкг | 4.1% | 1.2% | 2459 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.453 мкг | 10 мкг | 4.5% | 1.4% | 2208 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.629 мг | 15 мг | 4.2% | 1.3% | 2385 г |
| Витамин Н, биотин | 3.502 мкг | 50 мкг | 7% | 2.1% | 1428 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1862 мг | 20 мг | 10.9% | 3.3% | 915 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 266.36 мг | 2500 мг | 10.7% | 3.2% | 939 г |
| Кальций, Ca | 48.67 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.5% | 2055 г |
| Кремний, Si | 1.026 мг | 30 мг | 3.4% | 1% | 2924 г |
| Магний, Mg | 61.91 мг | 400 мг | 15.5% | 4.7% | 646 г |
| Натрий, Na | 28.51 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.7% | 4560 г |
| Сера, S | 45.2 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.4% | 2212 г |
| Фосфор, P | 146.1 мг | 800 мг | 18.3% | 5.5% | 548 г |
| Хлор, Cl | 40.24 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.5% | 5716 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.55 мг | 18 мг | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Йод, I | 4.17 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.8% | 3597 г |
| Кобальт, Co | 1.779 мкг | 10 мкг | 17.8% | 5.4% | 562 г |
| Марганец, Mn | 0.1506 мг | 2 мг | 7.5% | 2.3% | 1328 г |
| Медь, Cu | 39.07 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 1.2% | 2560 г |
| Молибден, Mo | 4.664 мкг | 70 мкг | 6.7% | 2% | 1501 г |
| Селен, Se | 5.803 мкг | 55 мкг | 10.6% | 3.2% | 948 г |
| Фтор, F | 15.37 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26025 г |
| Хром, Cr | 1.35 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.8% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 0.395 мг | 12 мг | 3.3% | 1% | 3038 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 94.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Быстрый кекс составляет 331,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».