Мой здоровый рацион

Рецепт Креветки в соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креветки в соусе

Креветки Очищенные с Хвостом [Albatros] 500 г
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] 100 г
Сливки 20% [Клевер] 100 г
Мука Рисовая [Кудесница] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.2 ккал 1684 ккал 9.6% 6% 1045 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 16.4% 378 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 7.4% 836 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 1.7% 3712 г
Вода 67.3 г 2273 г 3% 1.9% 3377 г

Энергетическая ценность Креветки в соусе составляет 161,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».