| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6.9% | 2171 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.4% | 4308 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 6.9% | 2190 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 6.6% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100.6 мкг | 900 мкг | 11.2% | 16.7% | 895 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 11.9% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 10.1 мг | 500 мг | 2% | 3% | 4950 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 29.9% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 17.2% | 870 г |
| Витамин В9, фолаты | 141 мкг | 400 мкг | 35.3% | 52.7% | 284 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.55 мкг | 3 мкг | 18.3% | 27.3% | 545 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 33.1% | 450 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.4 мкг | 10 мкг | 14% | 20.9% | 714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 24.9% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 14.1 мкг | 50 мкг | 28.2% | 42.1% | 355 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.6 мкг | 120 мкг | 7.2% | 10.7% | 1395 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.76 мг | 20 мг | 8.8% | 13.1% | 1136 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 10.7% | 1389 г |
| Кальций, Ca | 161 мг | 1000 мг | 16.1% | 24% | 621 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 7.5% | 2000 г |
| Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 6.9% | 2167 г |
| Фосфор, P | 115.7 мг | 800 мг | 14.5% | 21.6% | 691 г |
| Хлор, Cl | 130.8 мг | 2300 мг | 5.7% | 8.5% | 1758 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 33.1% | 450 г |
| Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 24.9% | 600 г |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 1.6% | 9091 г |
| Медь, Cu | 80.5 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 12.1% | 1242 г |
| Селен, Se | 0.84 мкг | 55 мкг | 1.5% | 2.2% | 6548 г |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 31% | 480 г |
Энергетическая ценность Смесь Белакт восстановленый составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».