| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 899 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.8% | 56 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.2 мг | 500 мг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 99 мг | 15 мг | 660% | 73.4% | 15 г |
| Витамин К, филлохинон | 24.7 мкг | 120 мкг | 20.6% | 2.3% | 486 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 2.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 50.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 302.4% | 33.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 400 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.8 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 20.8 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.4 г | min 16.8 г | 115.5% | 12.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.8 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 18.6 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 50.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 246.6% | 27.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 50.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рыжиковое составляет 899 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».