Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток цикорий со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток цикорий со сливками

Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] 10 г
Кокосовые Сливки [Chaokoh] 50 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток цикорий со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.5 ккал 1684 ккал 2.6% 5.8% 3784 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.8% 12667 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 14.8% 1514 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 2.5% 9125 г
Вода 93.2 г 2273 г 4.1% 9.2% 2439 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.63 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 27548 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.4% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 123457 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.29 мкг 70 мкг 1.8% 4% 5426 г
Фтор, F 80.65 мкг 4000 мкг 2% 4.5% 4960 г

Энергетическая ценность Напиток цикорий со сливками составляет 44,5 кКал.

  • Порция = 310 гр (138 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».