| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 500 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 60 г |
| Яйцо куриное | 94 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Простокваша 2,5% жирности | 220 г |
| Слива (садовая) | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.3 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 616 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 3.5% | 1041 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 4.3% | 848 г |
| Углеводы | 45.6 г | 219 г | 20.8% | 7.6% | 480 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 4.2% | 870 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62.3 мкг | 900 мкг | 6.9% | 2.5% | 1445 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.121 мг | 1.5 мг | 8.1% | 3% | 1240 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.112 мг | 1.8 мг | 6.2% | 2.3% | 1607 г |
| Витамин В4, холин | 58.35 мг | 500 мг | 11.7% | 4.3% | 857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.411 мг | 5 мг | 8.2% | 3% | 1217 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.133 мг | 2 мг | 6.7% | 2.5% | 1504 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.241 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.5% | 2463 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.122 мкг | 3 мкг | 4.1% | 1.5% | 2459 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.13 мг | 90 мг | 4.6% | 1.7% | 2179 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.281 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1% | 3559 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.093 мг | 15 мг | 7.3% | 2.7% | 1372 г |
| Витамин Н, биотин | 3.601 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.6% | 1389 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2296 мг | 20 мг | 11.1% | 4.1% | 897 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.17 мг | 2500 мг | 7.6% | 2.8% | 1308 г |
| Кальций, Ca | 50.98 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.9% | 1962 г |
| Кремний, Si | 3.557 мг | 30 мг | 11.9% | 4.4% | 843 г |
| Магний, Mg | 16.16 мг | 400 мг | 4% | 1.5% | 2475 г |
| Натрий, Na | 224.33 мг | 1300 мг | 17.3% | 6.3% | 580 г |
| Сера, S | 60.75 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.2% | 1646 г |
| Фосфор, P | 91.2 мг | 800 мг | 11.4% | 4.2% | 877 г |
| Хлор, Cl | 340.98 мг | 2300 мг | 14.8% | 5.4% | 675 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 44.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.088 мг | 18 мг | 6% | 2.2% | 1654 г |
| Йод, I | 6.14 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.5% | 2443 г |
| Кобальт, Co | 2.406 мкг | 10 мкг | 24.1% | 8.8% | 416 г |
| Марганец, Mn | 0.3312 мг | 2 мг | 16.6% | 6.1% | 604 г |
| Медь, Cu | 96.8 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 3.5% | 1033 г |
| Молибден, Mo | 11.526 мкг | 70 мкг | 16.5% | 6% | 607 г |
| Селен, Se | 6.344 мкг | 55 мкг | 11.5% | 4.2% | 867 г |
| Фтор, F | 21.12 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 18939 г |
| Хром, Cr | 3.47 мкг | 50 мкг | 6.9% | 2.5% | 1441 г |
| Цинк, Zn | 0.5873 мг | 12 мг | 4.9% | 1.8% | 2043 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожки со сливой составляет 273,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».