Вода | 500 г |
Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 18 г |
Сироп, кукурузный, с высоким содерж. фруктозы | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 55.2 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3051 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 6% | 3040 г |
Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 10.1% | 1780 г |
Углеводы (общие) | 12.3 г | ~ | |||
Вода | 85.2 г | 2273 г | 3.7% | 6.7% | 2668 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
Витамин В4, холин | 1.12 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 44643 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
Витамин В9, фолаты | 0.874 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 45767 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0025 мг | 20 мг | 800000 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.47 мг | 2500 мг | 531915 г | ||
Кальций, Ca | 5.24 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.9% | 19084 г |
Магний, Mg | 1.45 мг | 400 мг | 0.4% | 0.7% | 27586 г |
Натрий, Na | 6.76 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.9% | 19231 г |
Сера, S | 25.74 мг | 1000 мг | 2.6% | 4.7% | 3885 г |
Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 72727 г |
Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 47368 г |
Марганец, Mn | 0.0196 мг | 2 мг | 1% | 1.8% | 10204 г |
Медь, Cu | 68.12 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 12.3% | 1468 г |
Молибден, Mo | 1.294 мкг | 70 мкг | 1.8% | 3.3% | 5410 г |
Селен, Se | 1.264 мкг | 55 мкг | 2.3% | 4.2% | 4351 г |
Фтор, F | 80.91 мкг | 4000 мкг | 2% | 3.6% | 4944 г |
Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 164384 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 12.2 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.193 г | ~ | |||
Валин | 0.061 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.019 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.034 г | ~ | |||
Лейцин | 0.071 г | ~ | |||
Лизин | 0.101 г | ~ | |||
Метионин | 0.018 г | ~ | |||
Треонин | 0.043 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.051 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.233 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.153 г | ~ | |||
Глицин | 0.555 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.255 г | ~ | |||
Пролин | 0.358 г | ~ | |||
Серин | 0.076 г | ~ | |||
Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе составляет 55,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».