| Сыр Рикотта [Pretto] | 200 г |
| Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] | 120 г |
| Греческий Йогурт Натуральный [Venn's] | 340 г |
| Яичный белок | 2 г |
| Желток | 2 г |
| Протеин TheWhey | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.3 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1513 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 19% | 475 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.4% | 1400 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.3% | 6636 г |
| Вода | 65.3 г | 2273 г | 2.9% | 2.6% | 3481 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Чизкейк составляет 111,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».