Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 522 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3% | 633 г |
Жиры | 29.9 г | 56 г | 53.4% | 10.2% | 187 г |
Углеводы | 51 г | 219 г | 23.3% | 4.5% | 429 г |
Энергетическая ценность Хачапури с сыром (слоеное тесто) составляет 522 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».