| Молоко 0,5% [RIOBA] | 400.5 г |
| Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления [Myllyn Paras] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1995 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 7.6% | 1551 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3% | 4000 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 7.3% | 1610 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2841 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная + молоко 0,5% Риоба составляет 84,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».