| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.18 мг | 2500 мг | 1388889 г | ||
| Кальций, Ca | 7.36 мг | 1000 мг | 0.7% | 13587 г | |
| Магний, Mg | 0.44 мг | 400 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Натрий, Na | 774.2 мг | 1300 мг | 59.6% | 168 г | |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 53333 г | |
| Хлор, Cl | 1193.8 мг | 2300 мг | 51.9% | 193 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 31034 г | |
| Йод, I | 40 мкг | 150 мкг | 26.7% | 375 г | |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 3333 г | |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Медь, Cu | 5.42 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 18450 г | |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг | 70 мкг | 3.1% | 3182 г | |
| Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 100000 г |
Энергетическая ценность Соль йодированная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».