| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.9% | 5600 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 8.6% | 3129 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 4.6% | 6000 г |
| бета Каротин | 178 мг | 5 мг | 3560% | 9621.6% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 180.3% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 43333 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 135.1% | 200 г |
Энергетическая ценность чай каркаде 10% составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».