| Масло какао | 77 г |
| Какао-порошок [Напитки безалкогольные] | 39 г |
| Сахарная Пудра [Haas] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 671.8 ккал | 1684 ккал | 39.9% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.4% | 1101 г |
| Жиры | 61.6 г | 56 г | 110% | 16.4% | 91 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 1.6% | 920 г |
| Вода | 7.7 г | 2273 г | 0.3% | 29519 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.17 мг | 500 мг | 294118 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.359 мг | 15 мг | 9.1% | 1.4% | 1104 г |
| Витамин К, филлохинон | 14 мкг | 120 мкг | 11.7% | 1.7% | 857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 29.8% | 4.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 56.618 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 31.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.113 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.475 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 17.155 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.453 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.986 г | min 16.8 г | 119% | 17.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.453 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.533 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.415 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.6% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.491 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад свой составляет 671,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».