| Минтай Филе [ВкусВилл] | 600 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 25.3% | 292 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.7% | 1600 г |
| Вода | 70.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3220 г |
Энергетическая ценность Минтай жареный составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».