Мой здоровый рацион

Калорийность Чечевичная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чечевичная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.7 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 856 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 5.6% 905 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 7.7% 659 г
Углеводы 21.7 г 219 г 9.9% 5% 1009 г
Макроэлементы
Натрий, Na 468 мг 1300 мг 36% 18.3% 278 г
Насыщенные жирные кислоты 0.75 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Чечевичная паста составляет 196,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».