| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.1% | 633 г |
| Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 10.9% | 181 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 4.7% | 413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.74 мг | 1.5 мг | 49.3% | 9.7% | 203 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.2% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 52.5 мг | 500 мг | 10.5% | 2.1% | 952 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.767 мг | 5 мг | 35.3% | 6.9% | 283 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.348 мг | 2 мг | 17.4% | 3.4% | 575 г |
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 11.8% | 167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.3 мг | 90 мг | 5.9% | 1.2% | 1698 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.1 мг | 15 мг | 67.3% | 13.2% | 149 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 658 мг | 2500 мг | 26.3% | 5.2% | 380 г |
| Кальций, Ca | 76 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.5% | 1316 г |
| Магний, Mg | 182 мг | 400 мг | 45.5% | 8.9% | 220 г |
| Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.4% | 5652 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 8.6% | 229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 5.5% | 360 г |
| Марганец, Mn | 1.934 мг | 2 мг | 96.7% | 19% | 103 г |
| Медь, Cu | 1144 мкг | 1000 мкг | 114.4% | 22.4% | 87 г |
| Селен, Se | 7.2 мкг | 55 мкг | 13.1% | 2.6% | 764 г |
| Цинк, Zn | 3.27 мг | 12 мг | 27.3% | 5.4% | 367 г |
Энергетическая ценность Арахис в молочной шоколадной глазури составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».