| Творог Обезжиренный 0,2% [Простоквашино] | 200 г |
| Био-Йогурт Классический 2,7% [Биомакс] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.2 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2024 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 19.7% | 608 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.4% | 5091 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 3% | 4056 г |
| Вода | 80.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2810 г |
Энергетическая ценность Творог с йогуртом Биомакс 22.01 составляет 83,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».