| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
| Белки | 43.8 г | 76 г | 57.6% | 16.7% | 174 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 7.9% | 366 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.1% | 2738 г |
Энергетическая ценность Стейк тунца с лечо по-домашнему составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».