Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 937.7 ккал | 1684 ккал | 55.7% | 5.9% | 180 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 2.5% | 429 г |
Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 2.8% | 384 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 0.3% | 3982 г |
Энергетическая ценность зразы из курицы с сыром составляет 937,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».