| Ветчина с Индейкой [Империя Вкуса] | 0 г |
| Сыр Сливочный Легкий Натура [Арла] | 0 г |
| Ветчина Столичная [Вязанка] | 0 г |
| Сыр Легкий 15% Фасованный [Тысяча Озер] | 0 г |
| Тако по-Мексикански [Ризык] | 0 г |
| Творожный Сыр Оливки и Розмарин [Valio] | 0 г |
| Форель Слабосоленая [Мирамар] | 0 г |
| Сыр Фасованный Тильзитер [Магнит] | 91 г |
| Тортилья с Томатом [Fine Life] | 130 г |
| Ветчина Вязанка с Индейкой | 171 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.3 ккал | 1684 ккал | 13% | 6% | 771 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 8.6% | 535 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 8% | 571 г |
| Углеводы | 17.9 г | 219 г | 8.2% | 3.8% | 1223 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3981 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тортилья с начинкой составляет 218,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».