Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка в панировочеых сухарях. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка в панировочеых сухарях

Масло подсолнечное Альтеро 30 г
Фиде индейки юольшое 500 г
Панировочные сухари 101 г
Яйцо С1 94 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка в панировочеых сухарях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 466 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 479 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 2330 г
Вода 62.6 г 2273 г 2.8% 3631 г

Энергетическая ценность Индейка в панировочеых сухарях составляет 0 кКал.

  • Порция = 100 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов