Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 461 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 6.9% | 317 г |
Жиры | 40.5 г | 56 г | 72.3% | 15.7% | 138 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
Вода | 29.1 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7811 г |
Органические кислоты | 15.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.52 мг | 1.5 мг | 34.7% | 7.5% | 288 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.4% | 900 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1% | 2143 г |
Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 4.3% | 500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 3.5% | 625 г |
Кальций, Ca | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.8% | 2632 г |
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
Натрий, Na | 2226 мг | 1300 мг | 171.2% | 37.1% | 58 г |
Сера, S | 240 мг | 1000 мг | 24% | 5.2% | 417 г |
Фосфор, P | 271 мг | 800 мг | 33.9% | 7.4% | 295 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 2.5% | 857 г |
Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1% | 2143 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 70 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сервелат Финский люкс составляет 461 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».