| Абрикосы | 3400 г |
| Сахар песок | 1800 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.7 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1022 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.5% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 39.8 г | 219 г | 18.2% | 11.1% | 550 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 8.5% | 714 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 4059 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 171.3 мкг | 900 мкг | 19% | 11.5% | 525 г |
| бета Каротин | 1.026 мг | 5 мг | 20.5% | 12.4% | 487 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.8% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 1.3% | 4737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.192 мг | 5 мг | 3.8% | 2.3% | 2604 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 1% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.925 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.3% | 20779 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.42 мг | 90 мг | 7.1% | 4.3% | 1402 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.706 мг | 15 мг | 4.7% | 2.9% | 2125 г |
| Витамин Н, биотин | 0.173 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 28902 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5226 мг | 20 мг | 2.6% | 1.6% | 3827 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.72 мг | 2500 мг | 7.9% | 4.8% | 1258 г |
| Кальций, Ca | 19.74 мг | 1000 мг | 2% | 1.2% | 5066 г |
| Кремний, Si | 3.208 мг | 30 мг | 10.7% | 6.5% | 935 г |
| Магний, Mg | 5.4 мг | 400 мг | 1.4% | 0.9% | 7407 г |
| Натрий, Na | 10.3 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.5% | 12621 г |
| Сера, S | 3.85 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 25974 г |
| Фосфор, P | 17.2 мг | 800 мг | 2.2% | 1.3% | 4651 г |
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 80.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.587 мг | 18 мг | 3.3% | 2% | 3066 г |
| Йод, I | 0.64 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 23438 г |
| Кобальт, Co | 1.283 мкг | 10 мкг | 12.8% | 7.8% | 779 г |
| Марганец, Mn | 0.1411 мг | 2 мг | 7.1% | 4.3% | 1417 г |
| Медь, Cu | 89.81 мкг | 1000 мкг | 9% | 5.5% | 1113 г |
| Молибден, Mo | 5.132 мкг | 70 мкг | 7.3% | 4.4% | 1364 г |
| Фтор, F | 7.06 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 56657 г |
| Хром, Cr | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.8% | 7813 г |
| Цинк, Zn | 0.0526 мг | 12 мг | 0.4% | 0.2% | 22814 г |
Энергетическая ценность Абрикосовое составляет 164,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».