| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 140 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 11 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | 2 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 5 г |
| Варенье из сливы | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364.8 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 462 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.2% | 844 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 2.8% | 982 г |
| Углеводы | 71.3 г | 219 г | 32.6% | 8.9% | 307 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.5% | 1111 г |
| Вода | 14.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15358 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103.7 мкг | 900 мкг | 11.5% | 3.2% | 868 г |
| Ретинол | 0.104 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.31 мг | 1.5 мг | 20.7% | 5.7% | 484 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.282 мг | 1.8 мг | 15.7% | 4.3% | 638 г |
| Витамин В4, холин | 107.67 мг | 500 мг | 21.5% | 5.9% | 464 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.888 мг | 5 мг | 17.8% | 4.9% | 563 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.162 мг | 2 мг | 8.1% | 2.2% | 1235 г |
| Витамин В9, фолаты | 58.015 мкг | 400 мкг | 14.5% | 4% | 689 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.203 мкг | 3 мкг | 6.8% | 1.9% | 1478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.11 мг | 90 мг | 2.3% | 0.6% | 4265 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.823 мкг | 10 мкг | 8.2% | 2.2% | 1215 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.857 мг | 15 мг | 5.7% | 1.6% | 1750 г |
| Витамин Н, биотин | 8.294 мкг | 50 мкг | 16.6% | 4.6% | 603 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2281 мг | 20 мг | 16.1% | 4.4% | 620 г |
| Ниацин | 0.623 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.075 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185.39 мг | 2500 мг | 7.4% | 2% | 1349 г |
| Кальций, Ca | 38.34 мг | 1000 мг | 3.8% | 1% | 2608 г |
| Кремний, Si | 1.075 мг | 30 мг | 3.6% | 1% | 2791 г |
| Магний, Mg | 16.61 мг | 400 мг | 4.2% | 1.2% | 2408 г |
| Натрий, Na | 56.39 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.2% | 2305 г |
| Сера, S | 95.39 мг | 1000 мг | 9.5% | 2.6% | 1048 г |
| Фосфор, P | 124.4 мг | 800 мг | 15.6% | 4.3% | 643 г |
| Хлор, Cl | 67.78 мг | 2300 мг | 2.9% | 0.8% | 3393 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 282.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.726 мг | 18 мг | 9.6% | 2.6% | 1043 г |
| Йод, I | 7.06 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.3% | 2125 г |
| Кобальт, Co | 4.435 мкг | 10 мкг | 44.4% | 12.2% | 225 г |
| Марганец, Mn | 0.1736 мг | 2 мг | 8.7% | 2.4% | 1152 г |
| Медь, Cu | 70.36 мкг | 1000 мкг | 7% | 1.9% | 1421 г |
| Молибден, Mo | 5.76 мкг | 70 мкг | 8.2% | 2.2% | 1215 г |
| Никель, Ni | 0.591 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 13.099 мкг | 55 мкг | 23.8% | 6.5% | 420 г |
| Титан, Ti | 2.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 27.94 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14316 г |
| Хром, Cr | 2.19 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.2% | 2283 г |
| Цинк, Zn | 0.8123 мг | 12 мг | 6.8% | 1.9% | 1477 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.39 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.004 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.361 г | ~ | |||
| Валин | 0.359 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.156 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.282 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.497 г | ~ | |||
| Лизин | 0.433 г | ~ | |||
| Метионин | 0.181 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.288 г | ~ | |||
| Треонин | 0.288 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.299 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.453 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аланин | 0.335 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.584 г | ~ | |||
| Глицин | 0.211 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.852 г | ~ | |||
| Пролин | 0.197 г | ~ | |||
| Серин | 0.416 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.217 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.127 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 4.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 211.46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.027 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.012 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.007 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.015 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.018 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.095 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.056 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.426 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.144 г | min 16.8 г | 12.8% | 3.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.23 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.861 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.486 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.449 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.04 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит на варенье составляет 364,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».